健康雑談(プロテイン・パワーグリップ)など

健康雑談(プロテイン・パワーグリップ)など

いろんなものが値上がりしている昨今ですが、プロテインの値上がりも凄いことになっています。

5月中旬に購入した「ストロベリー味3kg(WPC)」は5,999円(税込)だったんですが、その同じWPCの3kgのプロテインが8,499円(税込)まで上がりました。つまり、3ヶ月ちょいで2,500円の値上がりです。あまりに急激な値上がりなので、「2kg」というサイズができたんですが、それでも6,399円と、3ヶ月前の3kgより400円高い。私が愛用しているX-PLOSIONだけでなく、他のメーカーもガツンと値上がりしているようです。

だからと言って、2kgを買うのは負けを認めた感じで嫌だったので、3kgでストロベリーを買おうとしたら、品切れ・・・。新しい味に8,500円を突っ込むのは賭けでしたが、以前、ブルーベリーヨーグルト味(WPI)が美味しかったので(現在品切れ)、じゃあ、「ブルーベリー味」もイケるんじゃないの?と注文すると、大当たりでした。1食25~30gの量を牛乳150mlでシェイクして、氷を足すんですが、これはもう完全にブルガリアヨーグルトのブルーベリー味です。ストロベリー味も、牛乳&氷で「イチゴ練乳アイスバー」に変貌するので、この夏はアイスを一切食べずに乗り切れたのですが、この「ストロベリーロス」も乗り越えられそうです。

ブルーベリー味」の商品説明には「酸っぱい」と書かれていますが、牛乳でシェイクすればまったく酸味は気になりません。ただ、ストロベリー味の時にも言えますが、牛乳が多すぎると味がボンヤリするので、150~200mlで留めて、氷を入れて調整するのがオススメです。

さて、こちらは筋トレグッズの「パワーグリップ」というものです。マシンでもフリーウエイトでも、バーにこのゴムの部分を噛ませることで、滑り止めになりますし、腕や手の力に頼らずにターゲットの筋肉に効かせることができます。

私の日課の筋トレなんて、女子の初心者でもすぐに始められるような「マシンメニュー5種」のみですが、それでもめちゃくちゃ楽にできるので、なぜもっと早く買わなかったのだろう・・・と後悔しています。

すでにジムに通っている方、これからジムで鍛えようと思っている方で、パワーグリップをお持ちでない方、すぐに入手しましょう。お値段は2,980円(税込)で、女子用と思われるピンクのカワイイものもあります。

では、また明日!

Jun


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